测测你还能活多久

如果你认为这个测试对你很没意义，那么我推荐你看下面的科学方法，让你的剩余寿命增加更多、活的更久。

测测你还能活多久

1.结婚：婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。

2.压力过大：过大的压力会使寿命缩短3年。

3.与亲人长期分离：寿命减少0.5年。

4.每天睡眠时间少于6小时：休息不好寿命减少一年。

5.超负荷工作：过量劳作，寿命减少一年。

6.认为自己可能病了，或觉得自己老了：寿命减少一年。

7.每天抽10根烟：寿命减少5年；每天抽40根烟：寿命减少15年！

8.每天饮茶一杯：寿命延长0.5年；每天饮用含咖啡因的饮品：寿命减少0.5年。

9.每天饮用啤酒超过3杯/含酒精的饮品超过3杯/4杯白酒：寿命减少7年。

10.不刷牙：卫生习惯不好，寿命减少一年。

11.不采取任何防晒措施/频繁晒日光浴：寿命减少一年。

12.肥胖：寿命减少5年。

13.每天食用未完全煮熟的肉：寿命减少3年。

14.经常食用垃圾食品：寿命减少2年。

15.喜食不健康、无营养的快餐：寿命减少一年。

16.每天不止一次吃甜食：寿命减少一年。

17.体育锻炼：长期不活动，寿命减少一年；每天锻炼至少30分钟：寿命增加5年。

18.不能保证至少每两天一次大便：寿命减少0.5年。

19.定期做身体检查，避免癌症：寿命增加一年。

20.血压有点偏高：寿命减少一年；血压高：寿命减少5年；血压非常高：寿命减少15年；体内胆固醇高：寿命减少2年。